就在明天

一节课下来，你的“蜜桃臀”被电了吗~

Attention！！

为了响应小伙伴们热情号召

给大家更系统完整学习电臀舞的精髓

WeSlash重磅推出

「Twerk On Heels高跟电臀舞基础班」

第一期（国贸站）

每周三晚上，每次70分钟

8周带你蜕变为朋友圈的“维密天使”

Get“蜜桃臀”的正确方式

“上班太累，下班再去健身房深蹲练臀型，一把老骨头撑不住啊！”

“亚洲人天生臀部扁平，要练成蜜桃臀是不是太难了？”

传统深蹲练习虽然能有所成效，但“累成狗”的练法让很多妹纸难以坚持……

电臀舞Twerking则不同，能让你在放松、快乐的氛围中，轻松Get臀部和大腿肌肉锻炼的好方法！

电臀舞是指在臀部带动下，让整个身体像“水母”般上下、前后舞动起来，是欧美地区非常流行的一种舞蹈，Rihanna、Miley Cyrus、Nicki Minaj都是响当当的“电臀马达”。

塑造身型 Body Shaping

学习电臀舞，能让舞者在外形上得到良好的训练，向理想的方向发展。与其他女孩相比，身材更挺拔、修长、曲线玲珑，举手投足间表现出优雅而吸引人的感觉。

对于初学者而言，练习一次电臀舞可以消耗400到500卡热量，而经验丰富者则一次可消耗掉多达1000卡热量。

释放内心 Heart Releasing

电臀舞最好玩的地方在于它通过节奏感和肢体表达，可以帮你发泄身体所有情绪。

美国「电臀女王」Lexy Panterra说：“每当我觉得身体里有些垃圾需要排除，我就忍不住要晃一晃屁股，寻求一种身体与心灵的平衡感。”

“高跟电臀舞”vs“普通电臀舞”

这一次，我们推出的高跟电臀舞更是不一样！

相比普通电臀舞追求“马达臀”的速度而言，它更加性感而注重身体灵活的移动和协调性，卡路里消耗更大。

不过初学者们也不用担心跟不上如此性感的节奏，因为课程研发官早就为大家考虑到了！

循序渐进的课程安排

*一期8节课，每节课70分钟

- 10 min 热身 Warm Up

- 25 min 基本电臀舞步伐移动和抖臀技巧（可选择穿舒适球鞋或者高跟鞋）

- 25 min 高跟电臀舞（需要穿5-7cm高跟的高跟鞋）

- 10 min 拉伸 Relax & Stretch

一期课程后会编排完整的「舞蹈作品」作为毕业呈现！Body受益，Party不愁！

♬ 看我性感电臀舞！ ♬

继续专业洋气的WeSlash导师超高要求引进外籍专业老师，来自盛产性感女神俄罗斯的“电臀Queen”Mariia Rio将作为本期导师，为你带来最原汁原味的课程体验～

- 自幼习舞，掌握classic, ballet, folk, hip-hop, zumba, strip-plastic, modern jazz等多种舞蹈技能

- 拥有双硕士学位，2016年在伦敦舞蹈学校进修现代舞课程

- 近2年持续练习、教授电臀舞，积累了丰富的双语教学经验

Mariia一直想把电臀舞这种欢快性感的舞蹈传播给更多女生，鼓励大家大胆、自由地散发自己的性感气息。

「WeSlash生活美学馆」，地处CBD核心的温馨空间，上完课下楼就是国贸商城，最In最潮的餐饮、酒吧、商城，约上三五好友，出世入世，无缝切换。

明亮宽敞的教室，让斜杠青年在喧嚣的CBD，甩掉压力，尽情释放！

※ 精品小班，上限10人，先到先得，不接受空降

※ 授课时间：一期8节课，每节课70分钟

2017年12月20日起开班，每周三晚上19：30 - 20: 40

※ 授课地点：WeSlash生活美学馆

（北京市朝阳区建国门外大街1号共享际@国贸7层）

※ 课程费用：1800元/人

※ 特别提示：热辣短裤+一双5-7cm的高跟鞋哦！

（一上来就穿高跟鞋而HOLD不住的同学可以带一双舒适的球鞋）

STEP ①

备注报名人名字→ 正常下单→ 完成付款

STEP ②

「微信号：CSslash2，务必备注姓名！！！」

STEP ③

开课前，课程小助手会建班级微信群具体通知详情

有高血压、心脏病、糖尿病、颈椎等关节受伤以及其他不适宜剧烈运动病史的小伙伴请务必遵医嘱，为自身身体条件负责，判断是否适宜参加课程

开课前5天可退全款；开课前5天内可退50%报名费用

开课前24小时和开课后不退款但可自行转让

有高血压、心脏病、糖尿病、颈椎等关节受伤以及其他不适宜剧烈运动病史的小伙伴请务必遵医嘱，为自身身体条件负责，判断是否适宜参加课程

开课前5天可退全款；开课前5天内可退50%报名费用

开课前24小时和开课后不退款但可自行转让

快带上你的闺蜜，一起练就蜜桃臀吧！

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