番薯的功效与作用

刘朝霞主任医师黑龙江中医药大学附属第一医院擅长: 胃镜、肠镜的无痛诊疗，以及肝硬化、黄疸、肝性脑病、上消化道出血、脂肪肝、酒精性肝病、急慢性胰腺炎、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、慢性腹泻、糖尿病及其他疑难病的诊疗。

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向TA提问有用 (50)番薯富含蛋白质，淀粉，果胶，纤维素，氨基酸，维生素及多种矿物质。对人体有以下功效:1.番薯中丰富的钾元素，能调节体内矿物质均衡，起到一定辅助降压的作用。2.增强机体免疫力，减缓器官老化，有很好的抗突变作用。3.抑制黑色素的产生，防止雀斑和老年斑的产生，抑制肌肤老化，保持皮肤弹性。4.排毒通便，预防便秘和结肠直肠癌等。