减少手机亮度的技巧

我们可以通过多种方法来调暗亮度，无论是在 安卓 和 iOS，有多种方法可以帮助我们减少眼睛疲劳，并以最佳方式保护它。

Android 12 有解决方案

随着 Android 操作系统第 12 次更新的到来，它还带来了一项功能，允许您将亮度调暗到实际设置的最小值以下。 为此，包含一个按钮 在名为“额外衰减”的控制面板中 这将使我们能够将手机的亮度降低到超出预期的水平。

这只能从我们手机的控制面板激活，要激活它，我们必须保留 我们的手指按下了快速访问， 调节当时屏幕亮度的强弱。 我们还可以选择在我们的主屏幕上创建一个快速访问按钮，以便我们在激活它时可以更快地进行。

应该记住，如果不是很明显，这是大多数安装了 Android 12 的手机都可以使用的功能，并且 使用 Android Stock , 尽管有许多制造商调整了他们的定制层也有这个工具

在iPhone上？

在调暗我们在屏幕上看到的内容时，iOS 可能是最有用的用途之一。 它不会降低我们手机的亮度，但它会把我们在手机上看到的一切恢复到更黄的色调，这是库比蒂诺公司 叫夜班 .

要激活此模式，我们必须转到我们的控制中心 iPhone，从屏幕右上角向下滑动手指，然后单击“亮度”选项。 一旦我们在屏幕上显示这些选项， 我们将在下面看到三个可用按钮 ，其中我们将不得不按下夜班按钮。 在此之后，我们将看到我们的屏幕是如何变暗的。

我们还可以转到设备设置并转到“屏幕和亮度”，稍后继续查找此功能的选项。 有了它们，我们就可以选择对这种模式进行编程，以便 它立即激活和停用 当夜幕降临。

使用这些应用程序将亮度降低到最大

这些并不是我们必须降低手机亮度或调暗我们将在屏幕上看到的内容的唯一方法，但我们还可以选择使用不同的应用程序，以尽可能减少我们的眼睛受到的伤害.

从这个意义上说，最有趣的应用程序之一 是夜猫子 ，这带来了比手机更详尽的亮度控制。 有了它，我们可以直接从屏幕调整亮度，而且由于它的夜间模式， 它限制蓝光 为了照顾我们的视力。

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夜猫子 - 屏幕调光器和两者都不是

与夜猫子一起，我们拥有所谓的 滤蓝光和夜灯 应用程序，除了控制亮度之外，正如其名称所示，它会做的是在我们的屏幕上放置不同的滤镜来控制颜色和光线。 从自动过滤器到个人配置，我们可以 调整屏幕上的不同灯光 . 事实上，我们也可以为每晚编程，所以我们有一个非常通用的应用程序。

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滤蓝光 – 小夜灯